水戸/笠間/桜川/つくば　ＭＹＬ メディカルヨガラボラトリー　 | 日記 | おもうぞんぶん

先日　ヨガの８つの段階　のお話で

最後の サマディ 至福の状態　宇宙との一体感と書きましたが

なんとなく解るようで・・なんとなく遠くにあることのような・・・と思った方も多いと思います


サマディは三昧とも言い　（贅沢ざんまいなどと使うことがあります）
おもうぞんぶん の意味合いでつかわれていますよね


ヨガの哲学を深く学ぶ方々に　こんなことを言うと叱られそうですが


私にとってのサマディは　子供達の幸せそうな笑顔を見ることだったり
好きな仕事を続けていくことだったり　戦争のように忙しい１日が終わり
また明日もがんばるぞ！と思えることなのかな～と感じています


みなさんの中のサマディは何でしょうね？



金曜のうちヨガも暑い中　テーマは燃焼で行われました

この日は燃焼のシークエンスをやり慣れた方々ばかりだったので
少し　ポーズを多めに入れてみましたが
みなさん平気なお顔・・・・（凄い）

ちょっと悔しかった　Mitsuでした（笑）


さて７月１日までのテーマは燃焼ですが、次は・・・腹筋系にしようかな・・・・・迷


いつもうちヨガにご参加いただき　ありがとうございます
みなさんと　過ごすヨガタイム　最高に楽しいです（＾＾）