水戸/笠間/桜川/つくば　ＭＹＬ メディカルヨガラボラトリー　 | 日記 | ゆったりと・・ヨガでした

今日は二人の方とヨガの時間を過ごしました。

筋肉の収縮と弛緩、呼吸との連動・・ 今日の一時間のセラピーはどうだったでしょうか？
人数が少ない時はなんだか時間もゆったり流れるような感じですね（＾＾）

写真は今日きてくれた　ママさんと娘のさきちゃんです。
さきちゃんはいつも、おりこうさんにママのヨガにつきあってくれています。
さきちゃん★ナマステ～