水戸/笠間/桜川/つくば MYL メディカルヨガラボラトリー の日記
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病気と心
2011.05.17
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今日は6名の方プラスちびっ子3名でした。
初めて参加のちびっ子が慣れない雰囲気に泣いてしまいました。m(--)m
きっとシーンとして怖かったのね~ ごめんね~
みなさん ありがとうございます。
またお待ちしています。
さて、
体調が悪いと気持ちも沈みがちになりますよね。
特に長く患うと 死への恐怖や金銭的不安 解消しない不快感 家族間の問題等での心労などで心がどんどん疲れ弱っていきます。
カラダと心はリンクしていますから。心が弱るとカラダも回復が遅れがちになります。
「気」が「病む」と書いて「病気」と読むのも納得ですよね。
今、病気と闘っている方、大切な方を看病中の方は心もケアしてあげてください。
辛い気持ちを誰かに聞いてもらうことが大切です。
気が紛れるような趣味を持つことも良いですね。
あとは笑うこと!
心が健やかになってくるとカラダも「病気」と戦う力がついてきます。
「元気」を呼び込んでください。
大丈夫ですよ。
きっとよくなります。